Cosa è?
A Cosa Serve?
A chi è rivolta?
La Tecnica è complessa?
E’ divertente?
E’ adatta anche ai bambini?
E’ Utile?
La potrò fare?
Quanto dura?
Quali sono i Benefici?
A queste ed altre Domande troverai Risposta partecipando, al Corso Base del Giovedì, previa PrenotazioneIscrizione specifica TiAspetto…
Come ci si iscrive ad un #CorsoBase di #CamminataSportiva?
Chi è l’Istruttore della scuola italiana della #CamminataSportiva?
Queste ed altre #DomandeRisposte nei vari #WorkShop organizzati dalla ASD WalkingRunCentroStorico
Ma ecco alcune #InfoUtili:
Ma cos’è la CAMMINATA SPORTIVA:
La camminata sportiva è una disciplina che muove dal gesto motorio più naturale nell’uomo: il camminare.
Da questo si differenzia per una maggiore intensità dell’impegno rispetto al cammino tradizionale e per una tecnica scientificamente definita.
–#SportSalute
–#BenEssere #FisicoMentale
La Camminata Sportiva può comunque andare oltre l’aspetto sportivo e infatti può diventare una filosofia di vita protesa verso il benessere fisico e mentale.
-Filosofia #MultiSport
Può essere anche propedeutica alla pratica di altri sport, in quanto non presenta controindicazioni, e naturalmente può essere praticata come una disciplina autonoma.
–#SportPerTutti
–#OutDoor
La Camminata Sportiva è accessibile a tutti, economica e si pratica all’aria aperta quindi #Outdoor
Ecco un breve video della Tecnica R.O.I. della #CamminataSportiva Scuola Italiana
https://youtube.com/clip/UgkxjIjCvEm6nI27HfzsigFx1tUM8iH7LSES
Come Funziona e Come Iscriversi ad un CorsoBase di #CamminataSportiva:
👉#CorsoBase di 3ore diviso in due Lezioni da 1,5ore l’una alla sera per agevolare le tante richieste:
-1′ Lezione Giovedì Vedere Calendario
-2′ Lezione Giovedì Vedere Calendario
👉#CorsoBase di #CamminataSportiva a Cividale del Friuli
👉presso il #ParcoDellaLesa
👉#IscrizioniAperte
👉Per info WhatsApp 3347317713 Romano
👉oppure via mail: walkingruncentrostorico@gmail.com
Iscrizioni preferibilmente entro due giorni prima dell’inizio del Corso, per permetterci una giusta organizzazione, per esempio Manuale CorsoBase e Diploma di fine CorsoBase…
I Corsi sono Organizzati dall’ASD WalkingRunCentroStorico vedere il Calendario completo online.
-I corsi sono tenuti da Istruttore nazionale qualificato dalla scuola italiana di #CamminataSportiva.
-Il Corso Ti permette di acquisire la corretta Tecnica della disciplina grazie ad una metodologia didattica specifica.
-Il Corso è composto da:
-una lezione Teorico-Pratica di 3ore (che può essere divisa in n’2 Parti e comprende
-Allenamento di affiancamento tecnica, durante il CorsoBase nello stesso orario.
-Diploma di fine #CorsoBase.
-Costo del #CorsoBase di 3ore: 25euro.
=) NotaBene:
-Per l’iscrizione al CorsoBase bisogna associarsi alla ASD WalkingRunCentroStorico anche per usufruire della Copertura Assicurativa Obbligatoria per Legge, ed essere in possesso del Certificato Medico non agonistico.
-Su Richiesta al termine del CorsoBase al costo di 5euro ad uscita si possono fare Allenamenti specifici di #CamminataSportiva.
-Viene cmq garantita una uscita Gratuita di Allenamento Specifico in Gruppo al lunedì successivo alla data del CorsoBase, sempre organizzati dall’ ASD WalkingRunCentroStorico.
-Il docente è ufficialmente abilitato all’insegnamento della disciplina in modo corretto e professionale.
-Si consiglia un abbigliamento comodo e scarpe sportive.
-Obbligo di #CertificatoMedico per l’attività sportiva non agonistica .
Eventualmente abbiamo stipulato una Convenzione per il CertificatoMedico presso con alcune strutture…
-Con la presenza di un Partner Tecnico
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Ma cos’è la CAMMINATA SPORTIVA:
La camminata sportiva è una disciplina che muove dal gesto motorio più naturale nell’uomo: il camminare.
Da questo si differenzia per una maggiore intensità dell’impegno rispetto al cammino tradizionale e per una tecnica scientificamente definita.
–#SportSalute
–#BenEssere #FisicoMentale
La Camminata Sportiva può comunque andare oltre l’aspetto sportivo e infatti può diventare una filosofia di vita protesa verso il benessere fisico e mentale.
-Filosofia #MultiSport
Può essere anche propedeutica alla pratica di altri sport, in quanto non presenta controindicazioni, e naturalmente può essere praticata come una disciplina autonoma.
–#SportPerTutti
–#OutDoor
La Camminata Sportiva è accessibile a tutti, economica e si pratica all’aria aperta quindi #Outdoor
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E dopo il Corso… si può aderire alle uscite scegliendo tra più Gruppi seguiti dallo Staff con andature diverse: Lenta, Moderata e Veloce.
il lunedì alle ore 20.00, con ritrovo alle 19.30, presso la Loggia del Palazzo Comunale di fronte al sagrato del Duomo a Cividale del Friuli, come da Calendario Eventi consultabile sulla nostra pagina facebook oppure sul WenSite https://walkingrun.wordpress.com/
ASD WalkingRunCentroStorico
Sede Legale Largo Boiani,7 Cividale del Friuli e sede uscite serali #WalkingRunByNight.
Sede del CorsoBase di #CamminataSportiva presso il Parco della Lesa in Via Carraria,93
Cividale del Friuli (UD)
Frazione Carraria (la strada che porta verso Castelmonte)
oppure Park in Via Carraria,90
Cividale del Friuli (UD)
Ulteriori approfondimenti in Scuola Italiana di Camminata Sportiva
WalkingRunCentroStorico ASD 